در حال بارگذاری 
شرط اصلی سالم زیستن ، داشتن تغذیه صحیح است .تغذیه صحیح یعنی رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه ،به این معنی که به مقدار کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن در غذای روزانه استفاده کنیم و این مقدار مورد نیاز ، انواع مواد غذایی که در چهار گروه اصلی غذایی معرفی می شوند را در بر گیرد .سوء تغذیه از عوامل مختلفی ناشی می شود. در این میان عدم یك برنامه غذایی دقیق و علمی كه بتواند پروتئین و انرژی لازم را برای حفظ سلامتی كامل بدن تامین كند، از اهمیت بسزایی برخوردار است.
مربی بهداشت-سرکار خانم مرادبیاتی- توضیحات مفیدی را درباره ی "درست غذا بخوریم تا سالم بمانیم" برای دانش آموزان در قالب کلیپ بیان کردند.
تاریخ انتشار: 1399/12/12
شکیبا باشید...
